منتدى خاص بعائلة آل الجلال بالسودان
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 من فوائد عدم شرب الماء في الصيام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميسون الحسين احمد الجلال

avatar

انثى عدد الرسائل : 608
العمل : التصفح في النت
المزاج : زهج مافي ودايما مبسوطه والحمد لله
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 7:17 pm


يشكّل
الماء حوالي (65-70%) من وزن الجسم للبالغين، وينقسم إلى قسمين
رئيسين: قسم داخل الخلايا، وقسم خارجها بين الخلايا؛ في
الأنسجة والأوعية الدموية والعصارات الهضمية وغير ذلك، وبين
القسمين توازن دقيق. والتغير في تركيزات الأملاح وخصوصًا
الصوديوم الذي يتركز وجوده في السائل خارج الخلايا ـ ينبه أو
يثبط عمليتين حيويتين داخل الجسم، وهما: آلية إفراز الهرمون
المضاد لإدرار البول (ADH)،
وآلية الإحساس بالعطش، واللتان تؤثر كل منهما في تهيئة الجسم
للحفاظ على الماء داخله وقت الشدة، وذلك بتأثير الهرمون المضاد
لإدرار البول على زيادة نفاذية الأنابيب الكلوية البعيدة،
والأنابيب والقنوات الجامعة، حيث يسرع امتصاص الماء ويقلل من
إخراجه، كما يتحكمان معًا في تركيزات الصوديوم خارج الخلايا،
وكلما زاد تركيز الصوديوم زاد حفظ الماء داخل الجسم.

إن تناول الماء أثناء الامتناع عن الطعام (في الصيام) يؤدي إلى

تخفيف التناضح (OSMOLARITY)
في السائل خارج الخلايا، وهذا بدوره يؤدي إلى تثبيط إفراز
الهرمون المضاد لإدرار البول، فيزداد الماء الخارج من الجسم في
البول، مع ما يصحبه من الصوديوم وبعض الأملاح الأخرى، وفي هذا
تهديد لحياة الإنسان إن لم تعوض هذه الأملاح، حيث يُعَدّ
الصوديوم عنصرًا حيويٌّا في توطيد الجهد الكهربائي عبر جدر
الخلايا العصبية وغير العصبية، كما أن له دورًا حيويٌّا في
تنبيه وانقباض العضلات، وعند نقصانه يصاب الإنسان بضعف عام في
جسمه.

وقد وجدت علاقة بين العطش وبين تحلل الجليكوجين، إذ يسبب العطش

إفراز جرعات تتناسب وقوة العطش من (هرموني الأنجوتنسين 2 (Angiotensin
II)
والهرمون القابض للأوعية الدموية (Vasopressin)،
واللذان يسببان تحلل الجليكوجين في إحدى مراحل تحلله بخلايا
الكبد، فكلما زاد العطش زاد إفراز هذين الهرمونين بكميات
كبيرة، مما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة خصوصًا في نهاية
اليوم.

كما أن زيادة الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH)

المستمر طوال فترة الصيام في شهر رمضان، قد يكون له دور هام في
تحصين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة، وقد ثبت ذلك على
حيوانات التجارب. لذلك فالقدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين
بعكس ما يعتقد عامة الناس.

وقد نشرت مجلة الجمعية الملكية للصحة عام 1997م دراسة مقطعية

عن النشاط اليومي والأداء الدراسي والصحة أثناء صيام رمضان،
أجريت في قسم التغذية وعلوم الطعام في كلية العلوم الصحية
بالكويت، لاستكشاف تأثير صيام شهر رمضان على النشاطات اليومية،
والصحة، والأداء الدراسي لعدد من الدارسين الجامعيين بلغ (265)
فردًا (163 رجلاً، و102 امرأة)، وتراوحت أعمارهم بين (20- 72)
سنة، ومعظمهم (97%) يعيشون فرادى بين عائلاتهم. وأظهر التحليل
أن معظم الناس في الدراسة كانوا في أدنى حالات التوتر وفي نشاط
روحي جيد، وكانوا يتناولون المشروبات المحتوية على قليل من
الكافيين، وكانوا يدخنون قليلاً، وكان التغير في الوزن مختلفًا
في الأشخاص، حيث لم يتغير وزن (48%) منهم، وقلّ وزن (35%)
منهم، وازداد وزن (13%) منهم، وكان فقدان الوزن أكثر بين
المرضى منهم، كما تحسنت نسبة كبيرة من المرضى خلال شهر الصيام،
وخصوصًا الذين يعانون من إمساك واضطراب عصبي في الجهاز الهضمي،
وقد سجل لأكثر من (50%) من الأشخاص نشاط قليل ورغبة في الدراسة
ومقدرة على التركيز.

كما أن الحرمان من الماء أثناء الصيام، يسبب زيادة كبيرة في

آليات تركيز البول في الكلى، مع ارتفاع في القوة الأزموزية
البولية قد يصل من (1,000 إلى 12 ألف) مل أزمو/كجم ماء، وهكذا
تنشط هذه الآليات الهامة لسلامة وظائف الكلى.
كما أن عدم شرب الماء خلال نهار الصيام يقلل من حجمه داخل
الأوعية الدموية، وهذا بدوره يؤدي إلى تنشيط الآلية المحلية
بتنظيم الأوعية وزيادة إنتاج البروستاجلاندين (Prostaglandine)،
والذي له تأثيرات عديدة وبجرعات قليلة، إذ إن له دورًا في
حيوية ونشاط خلايا الدم الحمراء، وله دور في التحكم في تنظيم
قدرة هذه الخلايا لتعبُر من خلال جدران الشعيرات الدموية، وبعض
أنواعه له دور في تقليل حموضة المعدة، ومن ثم تثبيط تكوّن
القُرَح المعدية كما ثبت في حيوانات التجارب، كما أن له دورًا
في علاج العقم؛ حيث يسبب تحلل الجسم الأصفر، ومن ثم فمن الممكن
أن يؤدي دورًا في تنظيم دورة الحمل عند المرأة، كما يؤثر على
عدة هرمونات داخل الجسم فينبّه إفراز هرمون الرينين، وبعض
الهرمونات الأخرى، مثل الهرمون الحاث للقشرة الكظرية وغيره (
SH
وACTH)،
كما يزيد من قوى استجابة الغدة النخامية (PitutarY
gland)
للهرمونات المفرزة من منطقة تحت الوساد في المخ (Hypothalamus)،
كما يؤثر على هرمون الجلوكاجين، على إطلاق الأحماض الدهنية
الحرة، كما يوجد البروستجلاندين في المخ، ومن ثم له تأثير في
إفراز الناقلات للإشارات العصبية، كما أن له دورًا في التحكم
في إنتاج أحادي فوسفات الأدينوزين الحلقي (CAMP)
والتي يزداد مستواها لأسباب عديدة، وتؤدي دورًا هامٌّا في تحلل
الدهن المختزن، لذلك فالعطش أثناء الصيام له فوائد عديدة بطريق
مباشر أو غير مباشر نتيجة لزيادة مادة البروستجلاندين، حيث
يمكن أن يحسّن كفاءة خلايا الدم ويحمي الجسم من قرحة المعدة،
ويشارك في علاج العقم، ويسهّل الولادة ويحسّن الذاكرة، ويحسّن
آليات عمل الكلى، وغير ذلك.

كما أن الله ـ سبحانه وتعالى ـ جعل للجسم البشري مقدرة على صنع

الماء من خلال العلميات والتحولات الكيمائية العديدة، التي
تحدث في جميع خلايا الجسم، إذ تتكوّن ـ أثناء عمليات استقلاب
الغذاء، وتكوين الطاقة في الكبد، والكلى، والمخ، والدم، وسائر
الخلايا تقريبًا ـ جزيئات ماء، وقد قدّر العلماء كمية هذا
الماء في اليوم من ثلث إلى نصف لتر، ويسمى الماء الذاتي أو
الداخلي (Intrinsic
water).

وكما خلق الله للإنسان ماءً داخليٌّا، خلق له طعامًا داخليٌّا

أيضًا، فمن نفايات أكسدة الجلوكوز يصنع الجلوكوز مرة أخرى، حيث
يتحول كل من حمض اللاكتيك والبيروفيت، وهما نتاج أكسدة
الجلوكوز إلى جلوكوز مرة أخرى، حيث تتوجه هذه النفايات إلى
الكبد، فيجعلها وقودًا لتصنيع جلوكوز جديد في الكبد، ويتكون
يوميٌّا حوالي (36) جرامًا من هذا الجلوكوز الجديد من هذين
الحمضين، غير الذي يتكون من الجليسرول والأحماض الأمينية.
وكذا يمكن أن ندرك سِرّ نهي النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ

الناس عن إكراه مرضاهم على الطعام والشراب، حيث كان معتقد
الناس
-
وللأسف ما يزال ـ أن الجسم البشري كالآلة الصماء، لا تعمل إلا
بالإمداد الدائم بالغذاء، وأن في الغذاء الخارجي فقط تكمن
مقاومة ضعف المرض. وأخبر أن الله يطعمهم ويسقيهم فقال : (لا
تكرهوا مرضاكم على الطعام والشراب فإن الله ـ عز وجل ـ يطعمهم
ويسقيهم) (رواه ابن ماجة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طلال اسماعيل ابراهيم محمد



ذكر عدد الرسائل : 249
تاريخ التسجيل : 23/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   الجمعة سبتمبر 05, 2008 11:17 pm

سبحان الله ...

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد أحمد الشيخ الجلال

avatar

ذكر عدد الرسائل : 562
العمر : 43
الموقع : الدوحة - قطر
العمل : مدقق لغوي
المزاج : رايق والحمد لله
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 2:32 am

شكرا يا ميسون
وتسلمي على الروائع
القاعدة تتحفينا بيها دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamweb.net
رندا ابراهيم يوسف الجلال

avatar

عدد الرسائل : 237
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 5:30 am

ت cheers cheers سلمي يا ميسون علي الموضوع الرائع
وفي انتظار المزيد والمزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميسون الحسين احمد الجلال

avatar

انثى عدد الرسائل : 608
العمل : التصفح في النت
المزاج : زهج مافي ودايما مبسوطه والحمد لله
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 9:44 am

ربنا يديكم العافيه يا عمنا الفاضل محمد احمد ورندويه وطلال
ان شاء الله تسلموا
وشكرا كثيرا علي مروركم الكريم الذي اسعدني جدا وذادني حماس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مرتضى الشيخ عبدالقادر

avatar

ذكر عدد الرسائل : 436
العمر : 40
الموقع : الامارات
العمل : مهندس مدنى
المزاج : حتى هذه اللحظة مبسوط والحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 3:23 pm

بارك الله فيك يا ميسون ....وجزاك الله الخير على هذه التحف التى اتحفتينا بها .. ومزيد من التقدم والمواضيع المثيره باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الحسين احمد محمد الجلال

avatar

ذكر عدد الرسائل : 315
العمر : 73
الموقع : الخرطوم
العمل : مساعد المدير العام شركة التصميم والخدمات الهندسيه
المزاج : رضا بما يرضي الله ورسوله
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 3:40 pm

flower flower flower flower flower ايه ده ياست ابوها تمام تمام رائعه انا ماعارف الدكاتره المعانا ديل بسوا شنو طيب علقوا لينا علي تحف ميسون دي ياحافظ ياحاقظ الله معاك يحفظك ويرعاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اشواق محمداحمدعثمان



انثى عدد الرسائل : 765
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   السبت سبتمبر 06, 2008 7:36 pm

جزاكي الله خير الجزاء علي هذه المعلومات القيمه والي الامام دوما يا ميسون وفي انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد الفاتح الشيخ الجلال

avatar

ذكر عدد الرسائل : 630
العمر : 46
الموقع : Istanbul-Turkey
العمل : Vice Economic Counsellor
المزاج : معتدل في كل الأمور ولله الحمد
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد عدم شرب الماء في الصيام   الأربعاء سبتمبر 10, 2008 3:49 pm

موضوع دسم جداً ...وجمع مابين الطب والدين ..فسبحان الله ..مايثبته الطب في مراجعه الحديثة ..نجده موجود عندنا في هذا الكنز الذي لا يفني ما بقيت السوات والأرض ..وبما إني كما يقول زوجك مطوفش Laughing لكن ..قرأت الموضوع وإستوعبته تماما lol! ..لكن برضو عاوز ليهو قرية برواقة بعد الفطور والجبنة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://islamweb.net
 
من فوائد عدم شرب الماء في الصيام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة آل الجلال :: منتدى الأدب والثقافة-
انتقل الى: