منتديات عائلة آل الجلال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى خاص بعائلة آل الجلال بالسودان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميسون الحسين احمد الجلال

ميسون الحسين احمد الجلال


انثى عدد الرسائل : 608
العمل : التصفح في النت
المزاج : زهج مافي ودايما مبسوطه والحمد لله
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء Empty
مُساهمةموضوع: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء I_icon_minitimeالجمعة فبراير 19, 2010 2:23 pm

المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

وعليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.

ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.

وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
طبعا المشكله انو هنا في ماليزيا لازم تخلع حزائك خارج البيت وتتحرك من دونه
لكن لكل مشكله حل ان شاء الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيدة فيصل

رفيدة فيصل


انثى عدد الرسائل : 84
العمر : 27
الموقع : اركويت
العمل : طالبة
المزاج : الحمد لله تمام
صلة القرابة بآل الجلال : بالأم:أماني محمد الحسن الحسين الجلال
بالأب:فيصل فضل الباري محمد صالح الحسين الجلال
تاريخ التسجيل : 22/08/2009

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 21, 2010 8:17 pm

جزاكي الله كل خير وان شاء الله يكون العمل الرائع دا في ميزان حسناتك وشكرا كتير ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah fathalaleem

sarah fathalaleem


انثى عدد الرسائل : 113
العمر : 27
الموقع : منتدى ال الجلال
العمل : طالبه
المزاج : nice for ever ..~..
صلة القرابة بآل الجلال : بأبي وامي سلافه محمد الحسن الحسين الجلال
تاريخ التسجيل : 16/04/2010

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء   مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 21, 2010 9:05 pm

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء Www.almsloob.com-5facdc1733
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة آل الجلال :: منتدى الأدب والثقافة-
انتقل الى: